请问，我腰酸、盗汗、挺而不坚、早泄，吃什么药？注意什么好

您好，初步考虑是肾阳虚，建议可以服用建议你服用鱼鳔补肾丸补肾益精。用于肾阳虚弱，肾精亏损所致的头昏，眼花，耳鸣，腰痛膝软，建议可以吃温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；

具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。希望可以帮到你！