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一天吃两顿饭能减肥吗

一天吃两顿饭能减肥吗？我现在的体重是168

提问时间：2020-07-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果是患有减肥的情况，需要做些有氧运动增强体质提高免疫力，在日常生活中要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，优质蛋白食物。

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