有什么办法能消除黑眼圈吗，补充睡眠了也不

1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜　

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部　

3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环　

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水　

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘　

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。