早上起来腰部酸痛不想起床

首先的床可能不够平例如腰的地方低了一点其次就是睡的时间太长还有就是劳累过度也会产生这个情况如果情况持续应该去医院看看个人有个人的情况，其它的一些锻炼方法，我觉得网上会比较丰富，你可以上网查一下，找到适合自己的锻炼方法，反正千万别让自己一直坐在电脑旁，不仅对身体不好对心理也不好，容易职业倦怠，抑郁等等