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朋友患了抑郁症应怎样开导帮助他们

我的一个朋友生完孩子两个多月了，就得了抑郁症，现在工作也已经辞掉了，人家整天闷闷不乐，朋友患了抑郁症，应该怎样开导、帮助他呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

现在需要做的是经常陪他去散心，让他对某种东西产生兴趣，养花和养小动物都不错，多听音乐、多看奥斯卡的电影、每天都要自我暗示鼓励自己、学习绘画把自己内心中的疾病用色彩、形状发泄下来。
每周3次去锻炼身体。

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