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我感觉是自己跑步呼吸不对，以及呼吸太急促，慢跑鼻子就没事！

我感觉是自己跑步呼吸不对，以及呼吸太急促，慢跑鼻子就没事！请问医生有没有推荐的中药吃，或者其他药物！

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好跑步时的呼吸有一些窍门，要有节奏，可以鼻口并用等，身体素质不行，平时要注意生活习惯，对身体影响很大的。还有多运动才行希望我的回到对你有帮助。

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