睡觉时醒来腰好累

病情分析： 你好，这种情况多是由于局部血液循环不畅造成的，多由于腰肌劳损造成，意见建议：建议积极的局部贴舒筋活血的膏药，同时口服舒筋活血片、万通筋骨片等药物进行治疗就可以了，平时注意避免过于劳累，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗，祝你健康。