大腿拉伤大概有一周了吧

病情分析：您好，这个至少需要半个月,要注意休息,不能剧烈运动,不要乱蹦,防止复发指导意见：应保证在受伤最初的两周内避免运动，佩戴护具保护，并应扶双拐行走，避免下肢肌肉收缩。

拉伤两周后再开始适当负重，四周后才能慢慢进行恢复性训练，不能着急，一定要让肌肉修复好，避免再次损伤。祝您健康