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抑郁一般可以用物理的方法来治疗吗

我最近感觉自己每天都十分的没有精神，所以自己十分的苦恼，不知道是为什么总是没有办法来集中注意力，很担心自己是不是得了抑郁症，要怎么治疗比较好。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，抑郁症属于心理疾病，你可能是压力太大了心里焦虑紧张心烦心理指导：建议你出去走走散散心如果严重就需要看一下心理医生进行具体的心里辅导不要太过于紧张了

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