首页 > 权威问答 > 青少年失眠
问患者提问

青少年失眠

你好,这段时间不知道是不是因为要面临中考了,我觉得压力很大,更糟糕的是最近还患上了失眠,这样的状况已经持续了两个星期了,我怕会越来越严重,不知道青少年失眠该怎么治疗呢?
提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,首先要调整好自己的心态,不要给自己太大压力,形成良好的生活、饮食习惯;改善环境因素;消除不良的生理因素和心理因素同时可服用中效催眠药,如艾司唑仑,或硝西泮,以防止早醒。

    上述建议,仅供参考。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号