脚踝扭伤怎么办

病情分析：脚踝扭伤当时，通常在外侧产生剧痛，之后慢慢消失。但在数小时之后，因为脚踝肿胀，疼痛再度发生。如果脚踝关节外侧有明显的瘀青，或受伤的脚无法著地走路，这都是严重扭伤的现象。

指导意见：休息、冰敷(二十四至四十八小时、压迫及将脚抬高，以减少出血肿胀,增进愈合的速度