我的大脚趾怀骨不小心扭下，现在

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，病因明确，存在扭伤，往往会导致局部肌肉韧带等软组织充血水肿引起疼痛肿胀等，最好是去拍片检查一下，排除错位的情况。

意见建议：建议及时去正规医院外科就诊，排除错位后外用云南白药喷雾剂治疗，也可加服跌打丸和三七伤，效果会更好。此外，注意休息，注意脚部保温，避免长时间站立行走。