颈椎椎体向后突出，活动受限可以做牵引吗

我的颈椎3/4,4/5,5/6椎体向后突出于椎管内，成软组织密度影，硬模囊受压，骨窗所示颈椎椎体周边及钩推关节骨质增生，过年前才发现，当时颈部僵硬活动受限，双臂神经痛，痛的整晚都不能睡，我应该做怎样的治疗，在家做牵引可以天天做吗？如果不可以牵引最多能连续做多少天？病情稳定后还可以工作吗？双臂神经痛