很压抑，很想发泄，想爆发，怕控制不住

你好,你的情况属于一种典型的心理疾病。精神压力过大,导致睡眠效果差,心情不好,感到抑郁。但是,没办法给你确定是哪种疾病,因为你的资料给的太少,无法做明确判断。

指导意见如果单就想治疗睡眠与压抑问题,建议可以服用利必通,即抗抑郁抗焦虑,又能镇静大脑,起安眠作用。不过,个人认为,你在没有确定是什么疾病之前,还是不要服药为好。