腰疼坐不住站一阵就疼4年了

建议您来医院骨科做一个腰部的检查确定。腰间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等不适都可能导致腰部疼痛。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时吃腰痛宁胶囊也可以缓解腰部疼痛。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。