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各位大夫好，请问中度缺钙，缺辛，该吃什么药或食物呢？

各位大夫好，请问中度缺钙，缺辛。该吃什么药或食物呢？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含锌量高的食物牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜含钙丰富的食物有虾皮、蛋黄、咸蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等

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