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金刚经治抑郁症

同事小刘这段时间情绪很不正常经常闷闷不乐也不和别人交流，有时候蛮害怕的，有的时候只是把自己关在办公室里激情工作，有时候还会无故的发脾气，情绪有些抑郁应该怎么样活着才好呢.情绪经常抑郁的人应该怎么样才好呢？怎么治疗抑郁症的

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激。足够的维生素十分重要，多吃一些蔬菜、水果等。保持良好的生活习惯，适当的运动和体育锻炼，运动方式以有氧运动为主。
积极就医治疗。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。

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