女性体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落。指导意见哺乳期应心情舒畅，保持乐观，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。
还可经常用木梳梳头，或有节奏地按摩
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