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体质虚该怎么样增强体质呢?

孩子小时候的体质就比较的虚,晚上睡觉的时候还很爱出冷汗,后来给他吃了些中药好多了,可是现在又是这样,还经常的感冒,所以我想问问体质虚该怎么样增强体质呢?体质虚该怎么样增强体质呢?
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,请不要过分担心,孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的,也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚,这个不算是一种病,你可以不用担心。

    平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜,多带孩子出去进行户外运动,这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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