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荷叶，山楂，柠檬，红枣，熬水喝，可以减肥吗？想知道有更好的配

荷叶，山楂，柠檬，红枣，熬水喝，可以减肥吗？想知道有更好的配方吗？这些用量多少，要什么时间段喝，凉的喝好，还是热的喝好，放一次材料可以熬几次，加多少毫升的水？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

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