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如何缓解紧张神经、焦虑情绪、放

如何缓解紧张神经、焦虑情绪、放松心情、改变激怒性坏习惯、内心苦恼

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

。心理指导：你好情绪问题是我们一生的课题遇到特殊事件或者性格原因会导致我们产生紧张和焦虑的情绪也会出现暴躁发火的情况如何安然度过呢？
一是要相信自己的主观能动力二十要学会转移三是要用你的兴趣爱好充实你的生活

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