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晨跑的目的是减肥，晨跑前要吃早饭吗，一般

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提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！晨跑建议不要吃早餐，跑上一个小时左右就行，得让身上微微出汗才能达到消耗脂肪的作用。

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