精神衰弱不宜多吃牛蒡。是不宜多吃的，属于刺激性食品，神经衰弱患者还应忌食肉桂、辣椒、浓茶、烈性白酒等辛辣刺激性食物。
神经衰弱者还宜选食香菇、蜂蜜、鹌鹑、黄豆制品、天麻、紫河车、西洋参等。要注意饮食清淡，不要吃刺激性食品。
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