肾的部位一运动就疼，静坐就不痛，有点容易累

您好，出现这样的情况，考虑为腰椎的问题，腰椎生理曲度变直，腰部肌肉劳损明显所致，要及时处理才行，以免衍生它病，病情不是很严重，不用担心。

1.做腰椎X片检查，了解腰椎曲度及骨头的情况，做腹部B超检查，排除腹部内脏病变的可能；

2.服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗；

3.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，多休息，注意腰部保暖，会慢慢好起来的。