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最快最有效减肥食谱

大夫你好,我急求一种最快最有效的减肥方法,因为我已经胖了有20年了,胖给我带来了很多的麻烦,我实在不想再胖下去了,如果可以的话,我想很快的瘦下来,别人买瘦衣服是为了穿,而我是为了看,我受不了啦。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,最快最有效减肥食谱大清早：喝杯暖水清肠胃午饭时段：餐前饮水减食量下午茶时段：闻花水戒零食晚餐时段：喝水瘦身保你瘦的快.这是划时代的减肥大法，解决了困扰所有懒人的终极问题，那就是：不再有懒的理由，因为不存在懒的障碍了。
祝你减肥成功。

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