身体不好容易感冒着凉怎么办？

。受凉容易感冒是跟身体气虚卫表不固有关系的。也就是西医所说的免疫力低下.建议平时服用中成药玉屏风颗粒调理，具有益气固表,增强免疫力,预防感冒的作用。

平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足。