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长期肠动力不足，排便困难

从小就类似于便秘，还不完全是，现在有便意，但是就是上出来特别费劲，排出的便并不是很干，基本属于正常，只是排出特别费劲，有没有什么食物先暂时缓解一下，寒假回家再去看医生，还有，您的建议是看西医还是中医啊

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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