月经前10天乳房开始痛

根据您这样的情况，考虑月经引起。指导意见在这开始给您建议前，我想问下，您是否平时爱生气，或者不喜欢活动，还有工作忙压力大。

一般像这样的情况，大多是肝气郁结引起，起因大多是因为情志因素。有的月经不正常本身也会导致，所以还得问问关于您月经量、周期、色泽等。

如果月经正常，您情志引起，可以服用逍遥丸类的成药，如果因为月经本身有问题，建议您到当地中医科就诊，中药汤剂调理。

平时没事的时候可以自行坐下乳房按摩。