问患者提问

枕头低睡不着

患者年龄:从小就喜欢高枕头睡觉，低了脖子不舒服，曾经的治疗情况和效果：无为什么我现在换低的枕头睡不着啊，脖子也不舒服。我不想枕高的拉，对颈椎不好。能改变过来吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好根据您提供的信息来看，枕头的高度最适合的高度是符合颈椎部的生理曲度，所以不可过低也不能过高，过低过高的话对于颈椎生理曲度都是不好的，建议您逐渐适应，改变不好习惯。

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