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我怀孕40天，请问能吃菠菜吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：菠菜具有很高的营养价值和药用价值，对人体的血糖平衡有很好的控制作用，而且能补充人体的维生素、铁、硒等微量元素，还含有叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，可以吃的意见建议：怀孕初期三个月补充叶酸，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸高脂肪食物，少吃腌制食品，注意休息，定期孕检，祝好孕

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