首页 > 权威问答 > 轻度抑郁了怎么办

问患者提问

轻度抑郁了怎么办

和女朋友分手了，整天待在家里也不出去，也不说话沟通，感觉得了轻度的抑郁症，想问一下轻度抑郁了怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度抑郁可以通过一些心理疗法进行治疗的。可以通过改善一些社交功能，同时改善自己的性格，多和别人进行沟通时，也可以缓解一些焦虑情绪的。
出现抑郁症这个时候，可能会导致出现身体反应的异常症状的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号