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紧张焦虑恐惧症怎么办

我也不知道怎么回事，最近总是很焦虑，说是紧张焦虑恐惧症，我该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要注意是不是有一些社交恐惧症的问题导致的，要注意是不是焦虑障碍的问题导致的，这个都是可能影响的，还是要考虑药物的治疗才能帮助你改善的，可以考虑使用一些刺五加，是可以帮助缓解焦虑的情绪状态，要注意睡眠的充足。

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