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俯卧撑，仰卧起坐能减肥吗？一天应该做多少

俯卧撑，仰卧起坐能减肥吗？一天应该做多少曾经治疗情

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：只要是有氧运动都可以减肥，关键是坚持，只要你坚持就可以减肥健身意见建议：每次做上50个，一天做上四五组就可以了，时间间隔不要太久

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