板栗的功效与作用，听说板栗有好处，请问板栗的功效与作用？

板栗是一种又好吃又非常有好处的食物，板栗中含有非常多的维生素，和一些不饱和氨基酸，但是大部分是碳水化合物。栗子生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；

生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。