红豆薏米能不能天天吃呢？

红豆薏米最好不要天天吃，因为红豆是属于热性的食物，而且是大补的食物，如果天天吃的话很有可能会导致身体受不了而引起不适应，另外一米是属于凉性的食物，如果经常吃的话很有可能会导致身体寒冷，天天吃的话对胃部的伤害也会很大，另外需要注意的是月经期间最好不要吃薏米，这样很有可能会导致月经不调，夏天可以适当的吃一些薏米来帮助清热降暑。