你好，你这样的情况考虑是淤血造成的，和平时吃太多生冷食物或外感风寒，不良的生活习惯等有很大的关系。最好是去看下中医，辩证治疗。
如果不方便的话，建议你先用点益母草膏进行治疗，看看效果怎么样。平时注意饮食上要保持清淡和有营养的食物为主，规律生活作息，避免经常熬夜。
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