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想戒烟，但没恒心，抽烟一年了想戒烟，但没恒心，抽烟

想戒烟，但没恒心，抽烟一年了想戒烟，但没恒心，抽烟一年

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：按所描述的说，考虑到自己一定要有戒烟的恒心意见建议:戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功意见建议：餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

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