按摸放松法：手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能；缓和、轻微的连续刺激、有抑制中枢和兴奋周围神经的作用；
急速、较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经。由于按摸能调节人体内的神经系统，因而可消除精神性疲劳。
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