血红蛋白低吃什么补的快？

血红蛋白减低，主要是贫血的情况，针对不同类型的贫血，可以吃的东西不一样，比如缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的瘦肉，动物的血制品，这里面含有丰富的铁，同时要多吃一些绿色的蔬菜和水果补充丰富的维生素C，能促进铁剂的吸收。

另外，在补铁期间不要喝浓茶，咖啡以及牛奶，否则会影响铁吸收的。