黑豆可以补充雌激素，增厚子宫内膜，促进怀孕。对于备孕期的女性来说，可以适当吃一些黑豆，因为里面的营养价值也比较高，有丰富碳水化合物、脂肪以及优质蛋白质、钙、铁、锌等，能够增加机体营养，也可以促进排卵。
里面有大豆异黄酮，属于没有副作用类植物雌激素。
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