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小孩跑步脚后跟疼如何调整

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：一般性的组织损伤，这说明你平时很少运动。这是你跑步的技术动作不对，严格说一百米跑是技术含量最高的跑距，但是你只要知道在跑时用前脚掌着地，脚跟尽量不着地，加大你的摆臂频率，就能有一些提高

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