吃什么减肥药效果好点

你好根据你的叙述你这是有点肥胖想要减肥的方法，一般都是营养过剩，过于肥胖情况，建议你可以用少吃饭，吃八成饱，每天跑步2公里，早吃好，中午吃饱，晚上吃少，在可以不要肥猪肉，坚持即可，不要吃零食，多吃青菜，水果。

以上是对“吃什么减肥药效果好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！