辣的吃多了胃难受吃什么能缓解冰棒或梨行吗

健康指导：你好。不建议你吃冰的或者凉性水果，以免引起胃的极性炎症。你可以喝点水或者吃点流食，并密切观察自己的大便颜色，如果出现大便发黑说明有胃粘膜的出血，建议你到医院的消化科就诊，由专科医生给予保护胃粘膜的治疗。

从营养学的角度来看，建议你以清淡饮食为主，少吃油腻性食物，避免再次进食辛辣等刺激性食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，可以补充人体所需的纤维素、氨基酸、维生素等营养成分。

避免进食后半小时内剧烈的活动。希望我的回答可以帮助你。