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我想一件事情，想不起的话，全身不舒服，必须想起才原

我想一件事情，想不起的话，全身不舒服，必须想起才原因必须想起心里才舒服些

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你的情况有轻微的强迫心里。有时候挂嘴边的事咋也想不起来，那么不要刻意去想它，先放放，或者问问家人、朋友，强迫自己想会很苦恼的，在散步、或活动也许还会想起来的，听听音乐把思绪调节，自我调控，你行的！

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