维生素B族是什么人可以吃？

您好！它可以补充　荷氏维妥立牌B族维生素片族包括维生素B1(硫胺、维生素B2(核黄素、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸、维生素B6(吡哆醇、维生素B7(生物素、维生素B12(氰钴胺、叶酸等。

B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。[编辑本段]各种维生素B的作用　维生素B1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；

维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿,能量堡垒B族维生素片补充多种B族维生素。补充多种B族维生素每日1次，每次1片。

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