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晚上睡觉经常半夜乱说胡话怎么办

我室友说我晚上睡觉的时候经常会半夜乱说胡话。我想问问我这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉经常半夜乱说胡话应该是肝经郁热的表现。可能与平常的饮食有关系，喜欢吃一些辛辣肥腻煎炸的东西，还有就是精神压力过大引起的。
平常可注意多喝喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免辛辣刺激油腻的食物。

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