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每天凌晨4点多才下班，一般早上6点睡觉至下午3点起

每天凌晨4点多才下班，一般早上6点睡觉至下午3点起床，而且睡房加装了遮光帘,睡眠质量也可以,想问这样对身体有害吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每天凌晨4点多才下班，一般早上6点睡觉至下午3点起床，白天睡觉，晚上上班，人体的生物钟颠倒了。意见建议：建议你最好不要这样，对人体是不利的，人身的脏器晚上是要休息的。

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