忧郁症不吃药，要多久能好

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你想问抑郁症不吃药多久能好抑郁症的治疗效果因人而异，不仅和药物有关，也和个人的心理素质有很大的关系。

轻度的抑郁症可以自我调解，重度的抑郁症需要再服用抗抑郁药的同时辅助心理疏导来治疗，平常注意多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情，多吃自己喜欢的食物，尽量保持愉快的心情，有助于更快的康复，希望我的建议对你有帮助。