骨质增生可以喝牛奶牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；
牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，骨质增生可以喝牛奶补充能量的。
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