问患者提问

生完孩子体重还下不来，怎么样减肥比较快？

提问时间：2020-04-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

控制热量的摄入，坚持运动，保证一天一到两小时的运动才可以，可以试试肚皮舞，郑多燕的减肥操，一些简单的健身操，摇呼啦圈，都可以的

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